【食べていないのに太る原因】
・甘いものを我慢しすぎ(糖質不足で逆に吸収しやすくなる)
・冷え症、体温が低い
・サラダばかり食べている
・朝食を摂らない
・肉を食べない(糖を燃やすビタミンB群不足)
・炭水化物を抜く
・睡眠不足
・寝すぎ